✨ 諏訪大社参拝後のランチおすすめ6選！上社・下社周辺のそばや食事処を紹介

諏訪大社へ参拝に出かけるなら、あわせて楽しみたいのがランチです。せっかく諏訪まで来たのだから、信州そばを食べたい。地元らしい食事を楽しみたい。参拝後にゆっくり休めるお店を探したい。そんな人も多いのではないでしょうか。

ただし、諏訪大社は「上社前宮」「上社本宮」「下社春宮」「下社秋宮」の四社に分かれています。参拝するお宮によって周辺のお店も変わるため、ランチの場所を先に決めておくとスムーズです。

今回は、諏訪大社の参拝後に立ち寄りたい具体的な飲食店を、上社・下社のエリアに分けて紹介します。そばの専門店から、軽食を楽しめる参道のお休み処、諏訪湖を眺めながら食事ができるレストランまで、予定に合うお店を探してみてください。

上社本宮・前宮を参拝したあとのランチ

上社前宮は茅野市、上社本宮は諏訪市にあります。両社は車で移動しやすい距離ですが、周辺の飲食店を探すときは、どちらの参拝後に食事をするのかを考えておくと便利です。

1. 大商｜上社本宮の参道でそばや軽食を楽しむ

上社本宮の参拝後、あまり移動せずに食事や休憩をしたいなら「大商（だいしょう）」が候補になります。

上社本宮の北参道にあるお休み処で、そばのほか、自家製ところてん、もつ煮、甘栗、甘酒、おやき、五平餅などを提供しています。

しっかりランチを食べたい人はもちろん、参拝のあとに少しお腹を満たしたい人にも使いやすいお店です。信州そばだけでなく、ところてんや五平餅などもあるので、同行者と食べたいものが違う場合にも候補にしやすいでしょう。

• 住所：長野県諏訪市中洲201
• 営業時間：9:00～17:00
• 定休日：年中無休（変更の可能性あり）
• 電話：0266-53-0665
• 公式サイト：大商 公式サイト

上社本宮のすぐ近くで食事を済ませたい人や、参拝後に甘味も楽しみたい人におすすめです。

2. 民芸食事処 やまさや｜上社本宮近くで信州そばとうなぎ

上社本宮周辺で、そばだけでなくしっかり食事をしたいなら「民芸食事処 やまさや」も候補になります。

本棟造りの外観が目印のお店で、信州そばには八ヶ岳山麓産の石臼挽きそば粉を使用。うなぎは蒸してから焼く関東風と紹介されており、そばとうなぎのどちらを食べるか迷ったときにも選択肢になります。

参拝後のランチに信州らしいそばを食べたい人はもちろん、そば以外の料理も選びたい人に向いています。メニューや営業状況を確認してから訪問しましょう。

• 場所：諏訪大社上社本宮から車で約1分
• 住所・営業時間：訪問前に最新情報をご確認ください
• 店舗紹介：諏訪観光連盟「そば店紹介」

下社秋宮・春宮を参拝したあとのランチ

下社秋宮と下社春宮は、どちらも下諏訪町にあります。秋宮の周辺には飲食店が集まるエリアがあり、参拝後に徒歩で立ち寄りやすいお店も見つかります。

3. 山猫亭 本店｜秋宮の近くで石臼挽きの手打ちそば

下社秋宮の参拝後に信州そばを食べたいなら、「山猫亭 本店」は有力な候補です。諏訪大社下社秋宮の門前にあり、参拝とランチを組み合わせやすい立地です。

信州産のそばの実を石臼で挽いたそば粉を使い、手打ちそばを提供しています。もりそばやざるそば、とろろそば、天ざるそばなどがあり、蕎麦をシンプルに味わいたい人にも、天ぷらと一緒に楽しみたい人にも向いています。

特徴的なのが、そばの実入りの塩で蕎麦を味わう食べ方。まずは塩で蕎麦の風味を確かめ、そのあとにつゆで味わうのもよさそうです。そば粉を使った「そばちち」も紹介されているので、食後の楽しみにチェックしてみてください。

• 住所：長野県諏訪郡下諏訪町立町3574
• 営業時間：昼営業あり。そばが売り切れ次第終了
• 電話：0266-26-8192
• アクセス：下社秋宮前、JR下諏訪駅から徒歩約9分
• 公式サイト：山猫亭 公式サイト

昼どきは混み合う場合もあるため、参拝のあとに余裕を持って立ち寄るのがおすすめです。

4. 萩月庵 千ひろ｜歴史ある建物で蕎麦を味わう

下社秋宮の参道沿いで、落ち着いた雰囲気のなか食事を楽しみたいなら「萩月庵 千ひろ」もチェックしておきたいお店です。

古民家を再生した建物を活用しており、旧家の趣を感じながら蕎麦を味わえるのが特徴。参拝だけでなく、下諏訪の町並みや歴史ある建物も楽しみたい人に向いています。

蕎麦のほか、天ぷらなどの料理も楽しめます。営業は蕎麦が終わり次第終了する場合があるため、ランチの時間帯に合わせて訪問するのが安心です。

• 住所：長野県諏訪郡下諏訪町大門456
• 昼の営業時間：11:00～14:00（最新情報をご確認ください）
• 電話：0266-27-8861
• 店舗情報：諏訪観光連盟「萩月庵 千ひろ」

※移転前の情報が掲載されたページもあるため、住所を確認してから出かけてください。

5. Mizu-no-ne｜秋宮から車で約5分、ランチとカフェタイム

蕎麦以外のランチを食べたいときや、参拝後にゆっくり休憩したいときには、下諏訪町の「Mizu-no-ne（ミズノネ）」も候補になります。

ベトナム料理と和食を楽しめるカフェ＆レストランで、フォーやバインミーのほか、旬の食材を使った和の定食ランチなどを提供しています。信州そばとは違った食事をしたい日や、同行者と好みが分かれたときにも選びやすいお店です。

ランチのあとにはカフェタイムもあり、参拝や町歩きでひと息つきたいときにも向いています。ドッグランもあるため、愛犬とのお出かけ先を探している人も利用条件を確認してみてください。

• 住所：長野県諏訪郡下諏訪町西豊6123-7
• 営業時間：8:30～18:00
• ランチ：11:00～14:00
• 定休日：月曜日
• アクセス：下社秋宮から車で約5分
• 公式サイト：Mizu-no-ne 公式サイト

諏訪大社参拝のあと、諏訪湖周辺でランチするなら

6. くらすわ｜諏訪湖を眺めながら信州の食材を楽しむ

参拝後に少し移動して、景色も楽しみながら食事をしたいなら「くらすわ」もおすすめです。

諏訪湖畔にある施設で、レストランでは信州の素材を生かした料理を楽しめます。湖を眺めながら食事ができるため、参拝だけでなく諏訪湖周辺の観光も組み合わせたい人に向いています。

1階にはショップもあり、信州産の食品や土産品を見て回ることもできます。食事だけで終わらず、諏訪のお土産も探したいときに便利です。

• 住所：長野県諏訪市湖岸通り3-1-30
• レストランのランチ：11:00～14:00
• 電話：0266-52-9640（レストラン）
• 公式情報：諏訪観光ナビ「四社巡礼旅」

上社・下社のどちらからも移動を伴うため、参拝する順番やその日の観光予定に合わせて組み込むとよいでしょう。営業時間や営業日は訪問前に確認してください。

諏訪大社参拝後のランチ、どこを選ぶ？

今回紹介したお店を、参拝する場所や食事の目的から整理しました。

• 上社本宮の近くで軽食やそば：大商
• 上社本宮周辺でそばやうなぎ：民芸食事処 やまさや
• 下社秋宮の近くで信州そば：山猫亭 本店
• 歴史ある建物で蕎麦：萩月庵 千ひろ
• 蕎麦以外のランチやカフェ：Mizu-no-ne
• 諏訪湖の景色と信州食材：くらすわ

参拝後のランチで気を付けたいこと

四社巡りをするなら、食事の場所を先に決めておく

諏訪大社は四社に分かれているため、すべてを巡る場合は移動時間も考えておく必要があります。上社本宮の近くで食事をするのか、下社秋宮まで巡ってからランチにするのか。あらかじめ決めておけば、参拝後にお店探しで迷わずに済みます。

蕎麦店は売り切れや営業時間の変更に注意

蕎麦店では、そばが売り切れると予定より早く営業を終えることがあります。また、観光シーズンや祝日、季節によって営業日が変わる場合もあります。特に遠方から訪れる場合は、公式サイトや店舗の最新情報を確認しておきましょう。

混雑する日は候補を複数用意する

参拝客が多い日や昼どきは、人気店が混雑することもあります。目当てのお店だけに決めず、近くの別のお店も候補にしておくと安心です。せっかくの参拝日、ランチ難民になって予定が崩れるのは避けたいところです。

まとめ｜諏訪大社参拝とランチを楽しもう

諏訪大社の参拝後には、信州そばを味わえる「山猫亭 本店」や「萩月庵 千ひろ」、上社本宮の参道にある「大商」、諏訪湖を眺めながら食事ができる「くらすわ」など、目的に合わせて選べるお店があります。

上社本宮・前宮を巡るのか、下社春宮・秋宮を巡るのかによって、立ち寄りやすいお店は変わります。参拝ルートと食事の時間をセットで考えておくと、当日もスムーズです。

営業時間や定休日は変わることがあるため、訪問前の確認も忘れずに。参拝もランチも楽しんで、諏訪での一日を充実させましょう！