✨ 中房温泉近くのランチはどこ？燕岳の登山前後に食事できる店を紹介

燕岳に登る。中房温泉で温泉に入る。ここまではバッチリ！ でも、気になるのが昼飯です。

「中房温泉の近くでランチを食べたい。でも、山の中に飲食店なんてあるの？」

あります。ただし、安曇野の市街地と同じ感覚で探すのはちょっと危険です。中房温泉は燕岳の登山口に近い山中にあり、周辺に飲食店が何軒も並んでいるわけではありません。登山や温泉のあとにお腹が空いてから探し始めると、選択肢が限られてしまいます。

そこで今回は、中房温泉周辺で食事ができる施設と、山を下りてから立ち寄れる安曇野の食事スポットを紹介します。ポイントは、近くで食べるか、下山後に選んで食べるか。この違いを押さえておけば、昼飯探しで困りにくくなります。

中房温泉近くでランチを食べるなら、まずはこの2施設

中房温泉周辺で食事を考えるなら、まず確認したいのが「有明荘」と「中房温泉」です。どちらも山中にある施設ですが、食事の提供内容や利用条件は同じではありません。

• 有明荘：昼食営業があり、そばや山賊焼きなどを食べられる。登山後の温泉と食事をまとめたい人に。
• 中房温泉：日帰り入浴施設「湯原の湯」では軽食などを販売。しっかりしたランチを予定する場合は、食事内容を事前に確認したい。

1. 有明荘｜燕岳の登山後に温泉とランチを楽しむ

中房温泉周辺でランチを考えるなら、最初にチェックしたいのが有明荘です。燕岳登山口から約700mの場所にある温泉宿で、登山の前後に利用できます。

館内のお食事処「あづみ野」では、宿泊者向けの食事だけでなく、昼食営業も行っています。2026年度の昼食メニューには、信州そばと山賊焼き、安曇野名物の円揚げなどがセットになった「燕（つばくろ）セット」、山賊焼きバーガー、山賊焼き丼、山賊焼きカレーなどが掲載されています。

なかでも「燕セット」は、そばもご飯ものも食べたい人にうれしい内容。山賊焼きは、松本・安曇野方面で親しまれている鶏肉料理です。登山でしっかり体を動かしたあとなら、こうしたボリュームのあるメニューも気になりますね。

昼食の営業時間は11:00～14:30、ラストオーダーは14:00。時期によって営業開始時刻などが変わる場合があります。燕岳から下山して温泉に入り、それから食事をする予定なら、時間に余裕があるか確認しておきましょう。

また、有明荘は通年営業ではありません。公式サイトでは、2026年の昼食営業・日帰り入浴は11月4日までと案内されています。冬季に訪れる場合は、営業していると思い込まず、必ず最新情報を確認してください。

所在地：長野県安曇野市穂高有明中房
電話：0263-84-6511
昼食営業時間：11:00～14:30（14:00ラストオーダー。時期により変更あり）
公式サイト：有明荘｜昼食・日帰り入浴の案内

2. 中房温泉｜温泉と軽食を楽しむなら公式情報を確認

もうひとつ確認しておきたいのが、燕岳登山口近くにある中房温泉です。温泉を楽しめる施設ですが、食事目的で利用する場合は、宿泊者向けの食事と日帰り利用で利用できる内容を分けて考えましょう。

公式サイトでは、日帰り専用の野天風呂「湯原の湯」を案内しており、毎日、水出しコーヒーや軽食などを販売するとしています。つまり、温泉のあとに軽く何か食べたり、飲み物でひと息ついたりする選択肢はあります。

ただし、公式サイトで確認できる案内は軽食などの販売であり、街中のレストランのようなランチメニューが常時そろっているとは限りません。しっかり昼食を食べたい人は、販売内容や営業状況を事前に問い合わせておくと安心です。

日帰り入浴施設：湯原の湯
入浴時間：9:30～17:00（受付終了16:00）
公式サイト：中房温泉公式サイト

登山前のランチは、山へ入る前に済ませるのも手

燕岳へ登る日は、早朝から行動する人も多いはず。中房温泉に到着してから昼食を探すより、安曇野市街地で食事や買い出しを済ませてから登山口へ向かう方法もあります。

特に日帰り登山では、食事のために時間を使いすぎると登山計画に影響することも。中房温泉周辺は山中なので、到着してから「やっぱり別のものが食べたい」と思っても、すぐ近くに別の店があるとは限りません。

登山前に食事をするなら、店の営業時間だけでなく、登山口までの移動時間や駐車場の状況も含めて計画しましょう。山で食べる行動食や昼食も、あらかじめ用意しておくと安心です。

下山後に食事の選択肢を増やすなら「Vif穂高」

「山の中ではなく、下山してから食事を選びたい！」という人は、安曇野市街地方面へ戻る途中にあるVif穂高（ビフ穂高）も候補になります。

Vif穂高は、穂高温泉郷の入口にある直売所。地元の新鮮な野菜や農産物、パンなどの加工品を扱っており、施設内には食事処「味彩館」もあります。安曇野の食材を使った料理を食べたい人や、帰りに地元の農産物も見ていきたい人に向いています。

味彩館の営業時間は、安曇野市の公式サイトでは11:00～14:00（ラストオーダー。曜日・季節により変動あり）と案内されています。登山後に温泉へ入ってから向かうと、ランチの営業時間に間に合わない可能性もあります。到着時刻には注意しましょう。

所在地：長野県安曇野市穂高有明7751-1
電話：0263-81-5656
食事処：味彩館
営業時間の目安：11:00～14:00（曜日・季節により変動）
公式情報：安曇野市公式サイト「Vif穂高」

安曇野市街地まで戻れば、ランチの選択肢が広がる

中房温泉周辺で食べることにこだわらず、穂高駅周辺や安曇野市街地まで戻るなら、そば、定食、ラーメン、洋食、カフェなど、食事の選択肢を増やせます。

たとえば、下山後にラーメンを食べたい、落ち着いて定食を食べたい、コーヒーや甘いものも楽しみたい。そんな希望があるなら、山中の施設だけに絞らず、車で戻るルート沿いから探してみましょう。

ただし、登山後は思った以上に時間が遅くなりがちです。午後3時ごろに下山して、温泉に入って、着替えてから食事となると、ランチ営業が終わっている店もあります。店を探すときは、距離だけでなく今の時間に営業しているかを確認するのが大切です。

中房温泉周辺でランチを探すときの注意点

• 昼食のラストオーダーを確認：有明荘の昼食は14:00ラストオーダーが目安です。下山後に利用するなら、到着時刻を考えておきましょう。
• 営業期間を確認：有明荘など山中の施設は、季節によって営業期間が決まっています。冬季も営業していると思い込まないこと。
• 中房温泉の軽食とランチを区別：軽食の販売があっても、希望する食事メニューがあるとは限りません。食事内容は事前に確認しましょう。
• 山へ入る前に食料を準備：周辺に飲食店が多いエリアではないため、登山中の昼食や行動食は計画的に用意しておきましょう。
• 下山後は市街地も候補に：食べたい料理が決まっている場合は、安曇野方面まで戻ってから探すほうが選びやすいこともあります。

まとめ｜中房温泉の近くで食べるか、下山後に選ぶか

中房温泉周辺でランチを食べたいなら、昼食営業のある有明荘がまず候補です。そばや山賊焼きなどのメニューがあり、登山後に温泉と食事をまとめて楽しめます。一方、中房温泉の日帰り利用では軽食などの販売が案内されていますが、しっかり昼食を食べたい場合は内容を確認しておきましょう。

下山後に食事の選択肢を増やしたいなら、食事処「味彩館」を併設するVif穂高や、安曇野市街地の飲食店も候補になります。ただし、ランチ営業は午後早めに終了することがあるので、登山や温泉のあとに向かう場合は時間に注意です。

山ではしっかり歩く。温泉ではしっかり温まる。そして最後は、しっかり食べる！

「着いたら閉まっていた……」を避けるためにも、出発前に営業日と営業時間を確認しておきましょう。燕岳の登山計画と一緒に昼飯の予定も決めておけば、下山後の楽しみまで準備万端です。