✨ 天龍峡のランチおすすめ店！そば・ソースかつ丼・カフェで楽しむ飯田グルメ

長野県飯田市の天龍峡へ観光に行くなら、ランチも楽しみのひとつ。天竜川がつくり出した美しい渓谷を眺め、遊歩道を歩いて、そらさんぽ天龍峡にも立ち寄る。さて、ひと通り楽しんだら……お腹が空きますよね！

天龍峡周辺で食事をするなら、地元食材を使った料理や手打ちそば、カフェごはんなどが候補になります。今回は、天龍峡観光の途中に立ち寄りやすいお店を紹介します。営業日や営業時間は変更されることがあるので、出発前の確認も忘れずに。

天龍峡でランチを楽しめるお店

1. 天龍峡温泉交流館 ご湯っくり「のんびりキッチン」

天龍峡観光の合間に、地元の食材を使った料理をしっかり食べたいなら、天龍峡温泉交流館 ご湯っくりの「のんびりキッチン」をチェック。地元農家の野菜やそば、お米を取り入れた食事処で、そばから定食、丼ものまでそろっています。

注目したいのは、毎朝厨房で打つ自家製そば。メニューには、そばにかき揚げや旬の食材を組み合わせた「ご湯っくりご膳」、素揚げ野菜をのせた「ピリ辛！畑そば」、地元の畜産農家が育てた豚肉を使う「しょうが焼き定食」などがあります。

• ご湯っくりご膳：そばやかき揚げ、旬の食材を楽しめるセット
• ピリ辛！畑そば：野菜もしっかり食べたい人に
• ソースかつ丼：飯田らしいガッツリ系ランチを食べたいときに
• 天龍峡カレー：渓谷をイメージした、ここならではのメニュー

公式サイトに掲載されている価格は、ご湯っくりご膳1,500円、ピリ辛！畑そば1,100円、ソースかつ丼1,200円、天龍峡カレー1,000円など。価格や提供メニューは変更される場合があるため、最新情報を確認してください。

食後に温泉でひと休みできるのも、この施設のうれしいところ。天龍峡を歩いて疲れた体を休めたい人や、家族でゆっくり食事をしたい人にも候補になります。

所在地：長野県飯田市川路4992-5
アクセス：JR天竜峡駅から徒歩約8分、天龍峡ICから車で約2分
営業時間の目安：平日11:00～14:00、土日11:00～20:00（14:00～17:00はカフェタイム）
定休日：水曜日
公式サイトでメニューを確認

2. テンリュウ堂｜駅近くの古民家カフェでひと休み

天竜峡駅のすぐ近くで食事や休憩をしたいなら、古民家をリノベーションしたカフェ「テンリュウ堂」も候補です。かつて土産物店として親しまれていた建物を活用したお店で、木のぬくもりを感じる空間が特徴。観光の前後に立ち寄りやすい立地です。

地元の食材を生かした料理やカフェメニューを楽しめるので、慌ただしく食事を済ませるより、少し落ち着いて過ごしたいときに向いています。ランチだけでなく、散策後のコーヒーや休憩場所を探している人にもよさそうです。

ただし、公式サイトではランチ・カフェの営業時間を11:00～15:00と案内しています。一般的なカフェの営業時間を想像して夕方に向かうと、食事に間に合わない可能性があります。ランチ目的なら時間に余裕を持って向かいましょう。

所在地：長野県飯田市川路4919
アクセス：JR天竜峡駅から徒歩約1分
ランチ・カフェ営業時間の目安：11:00～15:00
駐車場：店舗専用駐車場なし。近隣の指定駐車場を利用
公式サイトで営業情報を確認

3. リストランテ ココリズム｜南信州の野菜を楽しむランチ

観光のついでに、少しゆったりと食事を楽しみたいなら、農園施設「COCORO FARM VILLAGE」内にある「リストランテ ココリズム」も選択肢です。南信州の農産物や旬の食材を使った創作料理を、庭園を眺めながら味わえるレストランです。

ランチではパスタや魚料理、肉料理などを組み合わせたコースのほか、新鮮な野菜を好きなだけ楽しめる「ポポラ」も用意されています。野菜をたっぷり食べたい人や、いつもの定食とは違うランチを楽しみたい人に向いています。

カジュアルな昼食というより、食事そのものも楽しみたい日の候補。家族や友人とのお出かけ、少し特別なランチにもよさそうです。天龍峡駅周辺の徒歩圏内だけで探している場合は、移動時間も含めて計画しましょう。

所在地：長野県飯田市川路7620
ランチ営業時間の目安：11:30～15:00（ラストオーダー14:00）
定休日：不定休
問い合わせ：0265-49-5560
公式サイトでメニュー・施設情報を確認

天龍峡観光とランチ、どう組み合わせる？

散策前に食べるなら、営業時間を先にチェック

天龍峡は、天竜川沿いの景観や奇岩を眺めながら遊歩道を歩ける名勝です。散策ルートによっては1時間以上かかるため、昼食を先に取るのか、歩いた後にするのかを決めておくと予定が組みやすくなります。

駅周辺で食事をするならテンリュウ堂、地元食材のそばや定食なら「のんびりキッチン」、野菜を楽しむ創作料理ならリストランテ ココリズム、というように、食べたいものと移動手段から選ぶのがおすすめです。

そらさんぽ天龍峡へ行くなら、食事場所までの移動も考える

天龍峡大橋の下に設けられた歩道「そらさんぽ天龍峡」は、地上約80mの高さから峡谷の景色を楽しめるスポット。天龍峡パーキングエリアからもアクセスできますが、周辺で必ず食事ができるとは限りません。食事を目的に立ち寄る場合は、営業中の飲食店を事前に確認しておくと安心です。

また、イベント開催日には天龍峡パーキングエリア周辺などでマーケットやキッチンカーが出店することもあります。ただし、常設の飲食店と違って開催日や出店内容は一定ではありません。イベントの情報を見つけたら、開催日と出店内容まで確認しておきましょう。

天龍峡のランチで失敗しないために

• 営業時間に注意：ランチ営業が午後早めに終わるお店もあります。到着予定時刻から逆算して選びましょう。
• 定休日を確認：不定休や曜日による営業時間の違いがあります。特に遠方から行く場合は公式情報をチェック。
• 車なら駐車場も確認：駅近くの店舗でも専用駐車場がない場合があります。近隣の駐車場を利用できるか確認しましょう。
• 観光時間も確保：食事の後に散策するなら、そらさんぽ天龍峡の開閉時間や歩くルートもチェックしておくとスムーズです。

まとめ｜天龍峡でランチを楽しむなら、食べたいものから選ぼう

天龍峡周辺でランチを探すなら、手打ちそばやソースかつ丼を味わえる「のんびりキッチン」、駅近くの古民家カフェ「テンリュウ堂」、南信州の野菜を使った料理が楽しめる「リストランテ ココリズム」などが候補になります。

渓谷散策やそらさんぽ天龍峡を楽しんでから食事をするのか、ランチを済ませてから歩くのか。予定に合わせてお店を選んでみてください。

そして、出発前には営業時間と営業日の確認をお忘れなく。「着いたら閉まっていた！」は、せっかくの休日には避けたいところ。昼飯難民にならないように、食事場所まで決めて天龍峡を楽しみましょう！

※営業時間・価格・メニューは変更される場合があります。訪問当日は各店の公式情報で最新状況をご確認ください。